2024년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 30.7 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 29일:
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1545 kcal
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지방: 101.49g | 단백질: 111.74g | 탄수화물: 50.38g.
아침 식사: Варёное Яйцо. 점심 식사: Magic Taste Тахини, Цукини, Alambra Фета, Баклажан , Петелинка Голень Куриная с Кожей. 저녁 식사: Азбука Вкуса Долма в Виноградных Листьях, Charalambidis Йогурт, IL Патио Борщ. 간식/기타: Alpro Barista Coconut. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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