2024년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 28일:
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606 kcal
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지방: 24.89g | 단백질: 75.67g | 탄수화물: 11.70g.
아침 식사: Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Кофе (из Молотых Зерен). 저녁 식사: Steel Power Protein Shake. 간식/기타: Steel Power Protein Shake. 더보기
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주 4.1 kg 증가하기
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