esche85님의 저널, 2024년 01월 28일

😢🤷‍♀️
68.3 kg 지금까지 감소한: 23.7 kg.    남은양: 6.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 28일:
1186 kcal 지방: 45.95g | 단백질: 67.31g | 탄수화물: 125.64g.   아침 식사: Avocado, Kühne Senf Mittelscharf, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Avocado, K-Bio Toast-Brötchen Roggenmisch, Kaffee mit Milch und Zucker. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), American Style Bacon, Sauerkraut, REWE Kassler. 간식/기타: Erdnüsse mit Schale, Piasten Schokolinsen. 더보기
2304 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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