2024년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 27일:
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968 kcal
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지방: 58.91g | 단백질: 45.82g | 탄수화물: 69.74g.
아침 식사: Té (Infusión). 점심 식사: Ternera Picada, Placas Precocidas para Lasaña, Salsa de Tomate, Champiñones Portobello, Verduras Salteadas, Queso Mozzarella. 저녁 식사: Hacendado Salchichas Frankfurt, Huevo Revuelto, Consum Ajos Aliñados en Vinagre, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Queso Havarti, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pepino (con Cáscara), Pimienta Negra, Nuez Moscada. 간식/기타: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Yogur Bifidus Natural . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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