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OFF 2900 KCAL
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87.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 27일:
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2185 kcal
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지방: 52.48g | 단백질: 173.35g | 탄수화물: 241.78g.
아침 식사: WHY Perfect Whey, Crownfield Corn Flakes Bio, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 점심 식사: Ocean Sea Wild Pink Salmon Fillets, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Taverna Giuseppe High Protein Pizza Margherita , Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: WHY Perfect Whey. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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 댓글
2024년 01월 27일 작성이: Cesa 4
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2024년 01월 27일 작성이: marziana666
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Il peso è sceso ma sarò sicuramente ingrassato e avrò perso massa muscolare, alla mia età basta poco 😅😅
2024년 01월 27일 작성이: Cesa 4
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In settimana cerchiamo di rimediare se mi rimetto da questa maledetta influenza
2024년 01월 27일 작성이: Cesa 4
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2024년 01월 27일 작성이: marziana666
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Se non questa sarà la prossima, non ho nessuna fretta
2024년 01월 27일 작성이: Cesa 4
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2024년 01월 27일 작성이: marziana666
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