2024년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.4 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 27일:
|
2059 kcal
|
지방: 90.44g | 단백질: 146.93g | 탄수화물: 163.32g.
아침 식사: 全家 綿柔鮮奶土司, 有殼花生（不吃殼）, 黑咖啡. 점심 식사: 7-11 黃金玉米, 福記 日式豆干, 水煮蛋, 大成 脆皮雞腿排. 저녁 식사: 家樂福 高達起司, 黑咖啡, 7-11 日式雞腿肉串燒. 더보기
|
안정된 체중
|