Jmarkart님의 저널, 2024년 01월 26일

2024년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

102.6 kg 지금까지 감소한: 5.7 kg. 남은양: 22.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 26일:

510 kcal

지방: 4.62g | 단백질: 15.31g | 탄수화물: 107.00g. 점심 식사: Nudeln mit Gemüse. 간식/기타: Orangen (mit Schale). 더보기

2812 kcal

운동: 크로스 핏 (Crossfit) - 29 분, 휴식 - 15 시간 31 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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Jmarkart님의 체중기록