2024년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 23일:
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1308 kcal
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지방: 38.27g | 단백질: 73.65g | 탄수화물: 158.64g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Honig, Acentino Condimento Bianco, Kürbiskernöl, Gut & Günstig Sonnenmais, Spreewaldhof Apfelkompott, Na Bio Erbsen Eintopf. 저녁 식사: Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika, Bernard Matthews Puten-Filetstreifen, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, REWE Bio Romana Salatherzen, Rucola . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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