2024년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 30.4 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 23일:
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1497 kcal
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지방: 99.46g | 단백질: 125.80g | 탄수화물: 24.09g.
점심 식사: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Sheik Тунец в Воде, Alpro Кокосовое Молоко , Smiltene Российский Сыр, Окское Яйцо, Dziugas Сыр Твердый. 저녁 식사: ВкусВилл Огурец, Жёлтый Болгарский Перец , Баранина,Грудинка Мякоть. 간식/기타: Зелёный Болгарский Перец , Баклажан , ВкусВилл Кабачок, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Аквамарин Кальмар, SPAR Филе Лосося на Пару. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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