2024년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.6 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 20일:
|
2612 kcal
|
지방: 98.20g | 단백질: 82.85g | 탄수화물: 359.09g.
아침 식사: Яблоко, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Janarat Варенье из Айвы, Сыробогатов Плавленый Сыр, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Хлебный Дом Хлеб Домашний. 점심 식사: Светаево Сгущённое Молоко, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Морковь, Лэнд Филе Куриное Жареное, Гречка Отварная, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Светаево Пломбир в Вафлях. 저녁 식사: Капуста Белокочанная, Томатный Соус (Консервированный), Говядина Отварная, Морковь, Абсолютно для Всех Мед, Белый Хлеб. 더보기
|
주 4.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|