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Laaaangsam geht das Gewicht wieder etwas runter, jetzt bin ich auch noch erkältet, Coronatests sind aber negativ, gestern Abend noch beim Training gewesen, was auch echt gut war, und jetzt geht nichts mehr🙈 egal, einfach weiter machen, habt einen tollen Tag!
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69.6 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 19일:
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569 kcal
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지방: 23.13g | 단백질: 16.99g | 탄수화물: 72.81g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Heinz Tomato Ketchup, Ei, Nudeln (Gekocht), Rapsöl. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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