2024년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 17일:
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1067 kcal
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지방: 28.50g | 단백질: 73.15g | 탄수화물: 132.71g.
아침 식사: 메추리알장조림, 무나물, 코다리조림, 한성기업 두부동그랑땡, 현미잡곡밥, 매생이국. 점심 식사: 한성기업 두부동그랑땡, 청정원 두부면, 커클랜드 야채믹스. 저녁 식사: 블루베리, 이마트 방울토마토, 구운계란, 사과. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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