2024년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 19일:
|
1599 kcal
|
지방: 67.57g | 단백질: 119.02g | 탄수화물: 121.45g.
아침 식사: Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Махеевъ Кетчуп Томатный, Яйцо Куриное, Европа Эклер со Сливками. 점심 식사: Простоквашино Сметана 15%, ЯХК Батон, Bootybar Nut Cookie Peanut, Суп Борщ, Запеканка. 저녁 식사: Storck Toffifee , Молодая Морковь, Картошка Вареная, НК Сити Овощи Тушеные (Овощной Квартет), Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Павловская Курочка Кордон Блю. 간식/기타: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Черника, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|