nöhöhöhö님의 저널, 2024년 01월 18일

schön 🤭
78.2 kg 지금까지 감소한: 42.8 kg.    남은양: 7.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 18일:
1660 kcal 지방: 86.52g | 단백질: 100.80g | 탄수화물: 106.85g.   아침 식사: Koro Pistazienmus, Alnatura Sojaflocken, Orangen, Apfel, Nutri Plus Vegan Protein Pudding, Provamel Soja Alternative zu Quark. 점심 식사: Geröstete Gesalzene Cashewnüsse, Koro Drogerie Bio Kichererbsen Fusilli, Koro Drogerie Bio Grüne Erbsen Fusilli, Kammergold Gulasch mit Sojastücken. 저녁 식사: Beste Ernte Junge Möhren, WellMix Protein Haselnuss-Schnitte, Rapsöl, ÖMA Beer GMBH Back-Camembert, Koro Pistazienmus, Koro Drogerie Walnussmus, Schär Notes. 더보기
2067 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
주 1.2 kg 감소하기

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댓글 
🤗 
2024년 01월 18일 작성이: Ritamine__
Supi ! Alles richtig gmacht ! 
2024년 01월 18일 작성이: Rockabilly_Hilbi
👍👍👍 
2024년 01월 18일 작성이: willivogel21
Klasse 👍  
2024년 01월 18일 작성이: ines-h

     
 

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