2024년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 18일:
|
1350 kcal
|
지방: 106.58g | 단백질: 67.12g | 탄수화물: 29.32g.
아침 식사: Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе, Уксус (Яблочный). 저녁 식사: Кофе, Победа Соната без Сахара , Простоквашино Сметана 25%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Вареное Яйцо, Мясницкий Ряд Сарделька Свиная, Смоленская Коллекция Сельдь Пряного Посола Кусок, Сыр-Бор Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Печеночные Оладьи, Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Агро-Альянс Капуста Квашеная Пикантная, Другой Хлеб Кето-Булочки из Миндальной Муки «Классические». 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|