EvaSieteTres님의 저널, 2024년 01월 17일

🤔 Habrá que controlar un poquito las raciones. Comenzaré por reducir un poco los frutos secos.
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🤔 I will have to control the portions a little bit. I'll start by cutting back a bit on the nuts.

57.8 kg 지금까지 감소한: 1.2 kg. 남은양: 3.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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Eva que son 100g, que no es nada.

2024년 01월 17일 작성이: Athëlas

A mí no me faltan mis 25 gr de frutos secos cada día 🤤.

2024년 01월 17일 작성이: Amaya_17

Athelas , ya lo sé, no es eso 😄. Lo que miro es la tendencia en 3 días seguidos: subida, igual, subida. Ahí sí que tengo información para pensar en algún pequeño ajuste. Tampoco me voy a matar de hambre!

2024년 01월 17일 작성이: EvaSieteTres

Amaya, están riquísimos y si son en versiones no fritas además son súper sanos!!

2024년 01월 17일 작성이: EvaSieteTres


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