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어제 점심금식
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65.7 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 17일:
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2127 kcal
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지방: 64.23g | 단백질: 161.80g | 탄수화물: 219.91g.
아침 식사: 팔도 꾸이꾸이, 가래떡. 점심 식사: 구운계란, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 약과. 저녁 식사: 무나물, 취나물, 멸치볶음, 김치, 청국장찌개, 밥, 수육, 홍어. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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