2024년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 15일:
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1652 kcal
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지방: 30.08g | 단백질: 142.21g | 탄수화물: 208.32g.
아침 식사: Coop Latte UHT Scremato, Coop Flakes di Farro e Cioccolato, Daily Bread Pane di Segale, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino. 점심 식사: Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Curtiriso Riso Basmati, Coop Petto di Pollo. 저녁 식사: Daily Bread Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Le Naturelle Albume d'uovo, Santa Lucia Ricotta. 간식/기타: Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Banana, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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