2024년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 15일:
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1821 kcal
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지방: 29.06g | 단백질: 72.92g | 탄수화물: 313.17g.
아침 식사: 가래떡, 구운계란. 점심 식사: 단팥빵, 김치, 상추, 양반 양반 밥. 저녁 식사: 킹크랩, GS25 한입 꾸이꾸이, 상추, 곰곰 광천 도시락김, 가래떡. 간식/기타: 구운계란, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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