2024년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 13일:
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1737 kcal
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지방: 77.90g | 단백질: 135.34g | 탄수화물: 125.42g.
아침 식사: Помидоры, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Самокат Хлеб Кондитьера Зерновой, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Варенье из Смородины, Кедровые Орехи , Село Зелёное Творог 0,5%, Parmalat Молоко 1,8%. 점심 식사: Мандарины, Самокат Сыр Страчателла, Parmalat Молоко 1,8%, Arla Сыр Натура Light, Яйцо, Дикси Кабачок. 저녁 식사: Parmalat Молоко 1,8%, Пятерочка Лук Репчатый, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Перчини Салат с Ростбифом. 간식/기타: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Parmalat Молоко 1,8%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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