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Uuuund woooosh🙈 das ist ne Menge mit einem Mal, glaube nicht, dass ich es übers Wochenende so halten werde, aber jede Woche am Freitag ca Ei Kilo weniger ist ja völlig in Ordnung, wär gern bis mai noch 6kg weniger, habe also keinen Stress, muss nur dran bleiben☺️ ich wünsche euch ein tolles Wochenende🙋♀️
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68.7 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 12일:
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759 kcal
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지방: 22.20g | 단백질: 25.11g | 탄수화물: 111.17g.
아침 식사: Zimt Zucker, Edeka Apfelmus, Kaffee mit Milch und Zucker, Milchreis. 점심 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Herta Finesse Bruschetta Style, Old Amsterdam Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Popp Heringssalat, Dinkelvollkornbrot. 더보기
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주 7.4 kg 감소하기
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