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Diese Woche jährt sich das Gewicht, gab aber auch schon viel gearbeitet und wenig Schlaf gehabt 😅 dazu kommt das Problem, das Frauen einmal im Monat haben, und schon geht nichts mehr 🥴 habt einen tollen Mittwoch!
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70.8 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 10일:
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848 kcal
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지방: 21.36g | 단백질: 24.25g | 탄수화물: 142.82g.
아침 식사: Tomaten, Gurke (mit Schale), Weintrauben, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Kaki, Orangenmarmelade, Gut & Günstig Nørvind Weichkäse mit Weiß- und Blauschimmel, Dinkelvollkornbrot. 더보기
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안정된 체중
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