2024년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 9일:
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1354 kcal
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지방: 103.65g | 단백질: 69.26g | 탄수화물: 35.03g.
아침 식사: Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе, Уксус (Яблочный). 저녁 식사: ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, Победа Соната без Сахара , Кофе, Сыр Чеддер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Другой Хлеб Кето-Булочки из Миндальной Муки «Классические», Тульский Дворик Холодец Куриный, Каневской Говядина Сыровяленая. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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