2024년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 8일:
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2002 kcal
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지방: 47.53g | 단백질: 110.11g | 탄수화물: 292.61g.
점심 식사: 딸기, 닭고기육수, 육즙, 맑은 수프, 소금, 닭백숙, 잡곡밥. 저녁 식사: 귤, 풀무원 고소하고 부드럽게 구운란, 풀무원 흐르지 않는 간장소스, 신라면 블랙신라면. 간식/기타: 물, 바나나, 삼립 삼립호빵 발효미종 단팥. 더보기
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안정된 체중
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