2024년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 8일:
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818 kcal
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지방: 69.48g | 단백질: 30.61g | 탄수화물: 30.73g.
아침 식사: 코코아 분말 (무당), 코코넛 오일. 점심 식사: 초록마을 한우사골곰탕, 이즈니 무염 버터, 가지, 양송이버섯, 프리스카제 유기농 미니 크림치즈, 마이노멀 알룰로스, 파르기오니 유기농 엑스트라버진 올리브유 파르기오니 유기농 엑스트라버진 올리브유, Bragg 사과식초, 양상추, 방울 토마토, 살짝 삶은 계란, 양파, 오이 (껍질 포함), 양배추, 파프리카. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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