2024년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 6일:
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2217 kcal
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지방: 126.60g | 단백질: 61.87g | 탄수화물: 215.95g.
아침 식사: Roshen Шоколад Аленка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Обычные Блины, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Замороженная Вишня, Красная Смородина, Ежевика, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Геркулес Геркулес Монастырский. 점심 식사: Семечки. 저녁 식사: Обычные Блины, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Крупская Шоколад Особый, Яблоко. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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