2024년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 5일:
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1458 kcal
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지방: 56.02g | 단백질: 61.46g | 탄수화물: 180.46g.
아침 식사: Marsam Galletas de Amaranto , Arroz con leche. 점심 식사: Sopa, Chayote, FUD Jamón de Pavo, el Oaxaquito Queso Fresco, Iberia Mantequilla, Pechuga de Pollo, Aceite Vegetal. 저녁 식사: Roscón de Reyes. 간식/기타: Zanahoria. 더보기
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