2024년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 4일:
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1333 kcal
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지방: 71.07g | 단백질: 52.21g | 탄수화물: 121.19g.
아침 식사: Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gurke (mit Schale), Löwensenf Extra, Gut & Günstig Kalbfleisch-Leberwurst, Gekochtes Ei, Dinkelvollkornbrot. 저녁 식사: Dr. Oetker Ristorante Pizza Quattro Stagioni, Vapiano Insalata Mista Groß. 간식/기타: Edeka Bio Wiener Würstchen. 더보기
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