2024년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 39.6 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 4일:
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1661 kcal
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지방: 81.48g | 단백질: 109.14g | 탄수화물: 108.98g.
아침 식사: Koro Drogerie Erdnussmus, Mandeln, Vilsa Orange, Apfel, Sojade Alternative zu Quark Haselnuss, Bauckhof Hafermüsli Protein, Spielberger Sojaflocken, Nutri Plus Vegan Protein Pudding. 점심 식사: Demeter Weiße Bohnen, Demeter Weiße Bohnen, Erdnüsse, Dosentomaten, Rapsöl, Taifun Tofu Natur, Koro Drogerie Bio Grüne Erbsen Fusilli. 저녁 식사: Milbona Gouda Jung, Knabsi Pistazien, Geröstet und Gesalzen, Walnüsse, Bauckhof Wunderbrød. 더보기
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