2024년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 4일:
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2449 kcal
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지방: 89.92g | 단백질: 110.53g | 탄수화물: 312.77g.
점심 식사: 소금, 닭고기육수, 육즙, 맑은 수프, 하림 닭다리살, 닭가슴살, 찹쌀밥. 저녁 식사: 후추, 소금, 올리브기름, 숙주나물, 연어. 간식/기타: 바나나, 딸기, 오리온 예감, 물 (병), 모찌, 사과. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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