2024년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 87 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 3일:
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920 kcal
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지방: 25.59g | 단백질: 52.76g | 탄수화물: 122.99g.
아침 식사: Quaker Avena Instantánea, Plátano, Soprole Protein + Nitro. 점심 식사: Tomates, Carne de Cerdo, Arroz Blanco. 저녁 식사: Pepino (Pelado), Fuchs Pan Molde Integral, Palta Hass. 간식/기타: Surlat Leche Descremada. 더보기
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