2024년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 3일:
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1737 kcal
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지방: 132.90g | 단백질: 70.62g | 탄수화물: 70.71g.
아침 식사: 계란후라이, 엑스트라 버진 올리브 오일, 아보카도, 매일 아몬드브리즈 오리지널. 저녁 식사: 리오산토 할라페뇨 슬라이스, 엑스트라 버진 올리브 오일, 쇠고기 안심 (지방 0.3센치). 간식/기타: 메일 연세우유생크림 카스테라, 매일 스트링치즈 플레인. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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