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😭 😭
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83.1 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 3일:
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1885 kcal
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지방: 64.40g | 단백질: 86.22g | 탄수화물: 245.56g.
아침 식사: 비비고 미역국, 김치, 화오미 마파두부, 숙주나물, 고추무침, 썬더버드 제육볶음, 밥. 점심 식사: 김치, 비비고 미역국, 썬더버드 제육볶음, 밥. 저녁 식사: 0 น้ำยำซันซอส, chao sua crispy sheded pork หมูทองเส้นกรอบ, 오뚜기 라면사리, 달걀, 김치, 사조 사조참치 살코기 (85g), 파프리카. 간식/기타: 샤니 골드 버터롤 클래식, Jomara Date chocolate, 0 Tofu chocolate, 0 chocolate cracker nut bar 2. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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