2024년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.4 kg
지금까지 감소한: 32.1 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 1일:
|
2075 kcal
|
지방: 121.32g | 단백질: 88.50g | 탄수화물: 180.00g.
아침 식사: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Land O'Lakes Salted Butter, Domino Sugar Granulated Sugar, Twinings Earl Grey Tea, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. 점심 식사: Plantation Chocolate Covered Peanuts, Premier Nutrition High Protein Shake - Peaches & Cream. 저녁 식사: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Land O'Lakes Salted Butter. 간식/기타: Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar, Kroger Cultured Lowfat Buttermilk, Jell-O Sugar-Free Orange Jell-O Gelatin - Large Box. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|