brian2867님의 저널, 2023년 12월 29일

2023년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
67.3 kg 지금까지 감소한: 1.1 kg.    남은양: 3.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 29일:
2427 kcal 지방: 88.76g | 단백질: 132.65g | 탄수화물: 294.18g.   점심 식사: 롯데칠성 밀키스 제로, 겨자, 잡곡밥, 전기구이통닭. 간식/기타: 바나나, 삼립 삼립호빵 발효미종 단팥, 해태가루비 구운 주먹밥쿵야 김맛, 롯데 비타c박스, 물 (병). 더보기
1654 kcal 운동: 숙면 - 6 시간, 휴식 - 18 시간. 더보기
주 0.7 kg 증가하기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


brian2867님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유