2023년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 33.2 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 29일:
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2594 kcal
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지방: 159.51g | 단백질: 61.95g | 탄수화물: 237.54g.
아침 식사: Twinings Earl Grey Tea, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Domino Sugar Granulated Sugar, Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. 점심 식사: Guacamole with Tomatoes, Tortilla Corn Chips, Chimichanga with Beef . 저녁 식사: Jimmy Dean Heat 'N Serve Original Sausage Patties, Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. 간식/기타: Plantation Chocolate Covered Peanuts, Philadelphia Original Cream Cheese, Land O'Lakes Salted Butter, Thomas' Plain Bagel. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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