2023년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 28일:
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1786 kcal
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지방: 79.09g | 단백질: 90.07g | 탄수화물: 171.46g.
점심 식사: 시래기국, 밥, 닭가슴살, 계란후라이. 저녁 식사: 삼겹살구이, 농심 사천 짜파게티, 계란후라이. 간식/기타: 허닭 닭가슴살 비엔나 청양고추, abc주스 abc주스. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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