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this is getting out of hand
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66.3 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 27일:
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2127 kcal
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지방: 74.35g | 단백질: 171.25g | 탄수화물: 193.21g.
아침 식사: HEB Grilled Chicken Breast, French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Egg White, Egg, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. 점심 식사: Carrots , Zucchini , Kirkland Signature Chicken Breast, Fresh Foods Market Chicken & Sausage Gumbo. 저녁 식사: Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Caesar Salad with Romaine, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. 간식/기타: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Ice Cream. 더보기
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1962 kcal
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운동:
헬스 - 32 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 15 시간 58 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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 댓글
Yep. Same here. I am actually sick of eating rich food. Literally and figuratively.
2023년 12월 27일 작성이: -MorticiaAddams
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Morticia, good luck reigning it in. There are still 6 days to the holiday, plenty of time for us both to stop the slide.
2023년 12월 27일 작성이: Siegels
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Goes easy on yourself and just keep sailing. You can do this! 👍
2023년 12월 27일 작성이: SabertoothLizzie
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I’m there with you! I’m trying to stay back on track!
2023년 12월 28일 작성이: Diana 1234
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SAME i'm avoiding the scale like the plague.
2023년 12월 28일 작성이: kaylinrenee
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