2023년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 27일:
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1551 kcal
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지방: 67.99g | 단백질: 75.14g | 탄수화물: 163.70g.
아침 식사: 有殼花生（不吃殼）, Costco 肉桂粉, 水煮蛋, 黑咖啡. 점심 식사: 高麗菜, 花椰菜, 杏鲍菇, 7-11 黃金玉米, 水煮蛋, 雞腿. 간식/기타: 義美 核棗糕, 7-11 珍味四果, 義美 迷你紅豆甜粿. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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