laimay님의 저널, 2023년 12월 26일

25(週一)蔬食日 🍳🥚🥛🧅🫑🥬🥦🥗🍅
早47 晚47 +0 😆🚽*2

26 1200卡早46.3 晚46.8 +0.5
🫶🤗🎉🤏還差一點點💪💪

45.8 kg 지금까지 감소한: 23.2 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

안정된 체중

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💪💪💪加油！我又漲回來了！🥲

2023년 12월 26일 작성이: chenxxxcccc

我只量早上🙂 晚上我覺得不準（一整天正餐都吃進了，會有重量的，早上空腹卡準）😆

2023년 12월 26일 작성이: 努力中的自己

@努力🤗我量晚上是為了想知道早晚差異，就能知道明日大概的體重，如果早晚差異多又沒吃什麼，我就知道可能水腫現象，我就會無糖紅茶加薑泥，消除一下體內水份

2023년 12월 27일 작성이: laimay

@cc一起加油，迎接新的一年🫶🎉

2023년 12월 27일 작성이: laimay

原來一起加油💪

2023년 12월 27일 작성이: 努力中的自己

🎉💪

2023년 12월 28일 작성이: laimay


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