2023년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 13.0 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 25일:
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1921 kcal
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지방: 48.01g | 단백질: 107.48g | 탄수화물: 180.47g.
아침 식사: 수란, 풀무원 New 꽃게짬뽕, 이마트 방울토마토. 점심 식사: 이삭토스트 햄치즈토스트. 저녁 식사: 이마트 황태채, 딸기, 레드 식사용 와인, 양배추, 단호박튀김, 등심돈까스. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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