xonenox님의 저널, 2023년 12월 25일

2023년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
80.8 kg 지금까지 감소한: 13.0 kg.    남은양: 10.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 25일:
1921 kcal 지방: 48.01g | 단백질: 107.48g | 탄수화물: 180.47g.   아침 식사: 수란, 풀무원 New 꽃게짬뽕, 이마트 방울토마토. 점심 식사: 이삭토스트 햄치즈토스트. 저녁 식사: 이마트 황태채, 딸기, 레드 식사용 와인, 양배추, 단호박튀김, 등심돈까스. 더보기
2711 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 2.5 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


xonenox님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유