2023년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 25일:
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2138 kcal
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지방: 60.33g | 단백질: 153.60g | 탄수화물: 243.96g.
점심 식사: 찐 또는 데친 홍합, 조개, 소금, 찐 또는 삶은 가리비, 청정원 월남쌈소스, 팽이버섯, 청경채, 설도, 노브랜드 칼국수, 풀무원 국산 숙주. 간식/기타: 바나나, 물 (병). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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