2023년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 24일:
|
1298 kcal
|
지방: 92.58g | 단백질: 82.79g | 탄수화물: 27.94g.
아침 식사: Delicato Кокосовое Масло, Уксус (Яблочный), Кофе. 점심 식사: Степанов Холодец Домашний , Кофе, Город Сад Кето Хлеб Льняной, МЖК Горчица Столичная, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры Черри, Дома Куриный Бульон, Курица Вареная. 저녁 식사: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Миндаль Миндаль Жареный, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гурманика Салат с Пармской Ветчиной, Красная Цена Маслины без Косточки, Белая Дача Зелень, Жареное Яйцо, Сарделька. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|