2023년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 23일:
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1467 kcal
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지방: 83.19g | 단백질: 60.12g | 탄수화물: 23.97g.
아침 식사: Кофе, Черкизово Сосиска Молочная, Рублевский МПЗ Рулет Староарбатский с Чесноком из Свинины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сливочный Сыр, Магнит Яйцо Варёное , Город Сад Кето Хлеб Льняной, SPAR Печеночные Оладьи, Delicato Кокосовое Масло, Кофе, Уксус (Яблочный). 저녁 식사: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, Коньяк. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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