2023년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 20일:
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2922 kcal
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지방: 132.96g | 단백질: 103.24g | 탄수화물: 336.11g.
점심 식사: 양파장아찌, 쌈장, 상추, 참기름, 막국수, 보쌈. 저녁 식사: 새우 볶음밥. 간식/기타: 흑임자 인절미, 풀무원 고소하고 부드럽게 구운란, 풀무원 흐르지 않는 간장소스, 단팥빵, 스타벅스 (Starbucks) 브렉퍼스트 블렌드 블랙커피, 망넛이네 딸기빵, 물 (병). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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