2023년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 83.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 20일:
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1670 kcal
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지방: 24.78g | 단백질: 153.27g | 탄수화물: 200.49g.
아침 식사: 밥, 파프리카, 닭가슴살, 파김치. 점심 식사: 파프리카, 닭가슴살, 파김치, 밥. 저녁 식사: 파프리카, 밥, 닭가슴살, 깍두기. 간식/기타: 쿠캣 버터바 오리지널, 깍두기, 밥, 닭가슴살, 상추. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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