2023년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 18일:
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2603 kcal
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지방: 53.06g | 단백질: 97.19g | 탄수화물: 429.34g.
점심 식사: 차돌짬뽕. 저녁 식사: 풀무원 고소하고 부드럽게 구운란, 풀무원 흐르지 않는 간장소스, 흑임자 인절미, 팥떡, 쑥떡. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 더블샷 바닐라, 물 (병). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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