xonenox님의 저널, 2023년 12월 17일

2023년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
82.9 kg 지금까지 감소한: 11.0 kg.    남은양: 12.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 17일:
1427 kcal 지방: 60.33g | 단백질: 66.57g | 탄수화물: 160.05g.   아침 식사: 명엽채볶음, 총각김치, 궁채나물, 세발나물, 누룽지탕. 점심 식사: 김치전. 저녁 식사: 소고기구이, 아보카도오일, 두부부침, 세발나물, 양상추, 당근, 이마트 방울토마토. 간식/기타: 귤, 콜라비. 더보기
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