2023년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 11.0 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 17일:
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1427 kcal
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지방: 60.33g | 단백질: 66.57g | 탄수화물: 160.05g.
아침 식사: 명엽채볶음, 총각김치, 궁채나물, 세발나물, 누룽지탕. 점심 식사: 김치전. 저녁 식사: 소고기구이, 아보카도오일, 두부부침, 세발나물, 양상추, 당근, 이마트 방울토마토. 간식/기타: 귤, 콜라비. 더보기
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주 4.6 kg 증가하기
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