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eh
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64.9 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 17일:
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1810 kcal
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지방: 72.96g | 단백질: 99.87g | 탄수화물: 188.24g.
아침 식사: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. 점심 식사: Italian Bread , California Pizza Kitchen GF Traditional Cheese Pizza, Signature Cafe Thai Style Salad with Chicken. 저녁 식사: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, America's Choice Bacon Thick Sliced, Trader Joe's French Toast, Italian Bread . 간식/기타: Ice Cream, Pears . 더보기
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1983 kcal
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운동:
숙면 - 7 시간, 휴식 - 15 시간 50 분, 타원형 트레이너 - 40 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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