2023년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 17일:
|
1523 kcal
|
지방: 122.15g | 단백질: 80.84g | 탄수화물: 23.35g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Хохланд Сыр Полутвёрдый Грюнландер Фасованный 50% , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Город Сад Кето Хлеб Льняной, Ангарский Мясокомбинат Сосиска Молочная, Вареное Яйцо. 점심 식사: Простоквашино Сметана 25%, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Global Village Хренодёр «Классический», Тульский Дворик Холодец Говяжий, От Палыча Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Тульский Дворик Холодец Говяжий, Агро-Альянс Капуста Квашеная Пикантная. 간식/기타: Имбирный Чай, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Миндаль Миндаль Жареный. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|